A partir da própria jornada, Schwarzenegger reúne as sete ferramentas que usou para realizar feitos extraordinários e se reinventar.

Como ele diz, ninguém virá salvá-lo – você só tem a si mesmo. A boa notícia é que isso é tudo de que você precisa.

“Se existe uma verdade inevitável no mundo é que nada substitui o esforço.

Não existe atalho, truque nem pílula mágica que possa suprimir a necessidade de se empenhar muito para fazer bem seu trabalho, vencer um grande desafio ou realizar seus sonhos.

As pessoas tentam poupar esforços e pular etapas desse processo assim que perceberam que o trabalho árduo é árduo mesmo.

Com o tempo, elas ficam ou são deixadas para trás, porque trabalhar sem parar é a única coisa que funciona 100% das vezes para 100% das conquistas que valem a pena.” – Arnold Schwarzenegger