Neste livro, Gabrielle Roth, nos traz as idéias revolucionárias da sua vida de ensinamentos a respeito do desenvolvimento pessoal e espiritual. Roth converteu o poder bruto do ritmo num caminho de auto-realização que nos oferece uma prática, uma perspectiva e uma filosofia para descobrir e celebrar o selvagem e extático dançarino que abrigamos dentro de nós. Nesse dançarino, bate o coração de um ser tribal, a parte de nós mesmos que sabe como amar, que nos lembra que não estamos sozinhos e que nos inspira a ser o que na verdade somos. Este livro é uma jornada ao longo de cinco ritmos universais: o fluente, o staccato, o caos, o lírico e a quietude. Esses ritmos catalisam o movimento profundo da psique, para transformar o sofrimento em arte e a arte em conhecimento.