O poder de mudar hábitos parte do pressuposto de que somos todos responsáveis pelo desenrolar de nossas vidas. Não importam os fatores externos e sim a forma como lidamos com eles. São pequenas sugestões, observações e críticas (construtivas). A autora fala do cotidiano da vida. Não escreve sobre psicologia, política, religião propriamente. Discorre sobre a arte de viver, sobre o dia a dia. Coloca em suas páginas elementos resultantes de experiências cujas lições aprendidas merecem ser compartilhadas. Ela se aproxima do leitor para tentar ajudá-lo, nem que seja um pouquinho, a enxergar hábitos da vida que talvez precisam ser mudados. Tem a ousadia de tentar fazer o leitor identificar fraquezas, a fim de, exclusivamente amortecer os golpes que talvez receba dia após dia. E ainda, quem sabe, fazê-lo identificar aquilo que o torna forte e usá-lo a seu favor.