O interesse pela culinária ajuda as crianças a entender a importância de seguir uma alimentação saudável. Em uma introdução a esse delicioso universo, "Mamãe e Eu na Cozinha" apresenta receitas simples e saborosas para que os pequenos, a partir dos 5 anos, coloquem a mão na massa, contando sempre com o auxílio de um adulto. A obra inclui noções de higiene e planejamento; orientações sobre segurança na cozinha ao lidar com utensílios afiados, panelas quentes e aparelhos elétricos; informações sobre as propriedades nutricionais dos alimentos e instruções sobre como manter uma dieta equilibrada. Também traz curiosidades sobre diversos ingredientes, além de informações sobre o ovo, a farinha, o tomate, a ervilha e o morango. Com explicações claras e ilustrações passo a passo, fica fácil preparar pratos saborosos para todas as refeições.