Especialista em alimentação orgânica, Renée Elliott preparou este livro para facilitar o dia a dia dos pais. Usando a mesma base de ingredientes, é possível elaborar pratos salgados e sobremesas para bebês de 6 a 9 meses ou de 9 meses a 1 ano e para crianças e adultos, atendendo às necessidades específicas de cada faixa etária. O livro traz ainda informações para uma alimentação saudável e tudo sobre os superalimentos que não podem faltar na mesa. Sem perder de vista o prazer de comer bem, este volume preza pela nutrição e pelo bem-estar familiar.