Considerado um dos maiores mestres espirituais de nosso tempo, o Dalai-Lama, ganhador do Prêmio Nobel da Paz de 1989, nos presenteia aqui com pequenos ditos que funcionarão como um poderoso antídoto contra as incertezas e dúvidas inerentes à vida em sociedade, iluminando com um estado de espírito renovado nossa percepção do mundo e as escolhas fundamentais que dela decorrem. Nesta antologia, selecionada e apresentada por Bernard Baudouin, o leitor encontrará diariamente palavras, orações, migalhas de luz, notas de esperança, tesouros de paciência e de serenidade. Assim são os pensamentos e meditações diárias do Dalai-Lama. O leitor, se surpreenderá com a transformação que, a partir desse momento, vai se operar em seu interior.